7 шагов к себе: личная терапия для будущих психологов
7 онлайн-сессий с психологами-стажерами под супервизией опытных специалистов
бесплатно
бесплатно
Почему личная терапия важна для будущего психолога?
Вы учитесь на психолога и уже знаете, насколько важна личная терапия для профессионального и личностного развития. Но где найти на нее время и бюджет во время учебы?
В проекте «Точка опоры» мы создали возможность начать свой путь в личной терапии без финансовых затрат.
7 бесплатных сессий с психологом-стажером — это возможность уделить внимание себе, разобраться в том, что вас волнует, и получить личный опыт взаимодействия с психологом не только с профессиональной, но и с клиентской стороны.
Что вы получите от участия?
- Личный опыт и внимание к себеПройдете цикл из 7 индивидуальных встреч и сможете исследовать собственные переживания, трудности и запросы. Это может быть тревога, самооценка, отношения, личные границы, синдром самозванца или эмоциональное выгорание.
- Понимание терапии изнутриПознакомитесь с опытом со стороны клиента: сможете лучше понять свои чувства, ожидания и реакции в процессе работы с психологом. Этот опыт поможет вам глубже осознавать переживания будущих клиентов.
- Знакомство с профессиональными подходамиУвидите, как строится психологическая работа, познакомитесь с особенностями консультирования и ролью супервизии в профессиональной практике.
- Бережное пространство для работы над собойСможете говорить о том, что действительно важно для вас, в комфортном темпе и без необходимости соответствовать чьим-либо ожиданиям.
Кто проводит сессии?
- С вами будут работать психологи-стажеры — выпускники и студенты старших курсов профильных вузов и слушатели программ профессиональной переподготовки.
- Они обладают теоретической подготовкой и развивают практические навыки консультирования под руководством опытных супервизоров.
- Супервизия помогает специалистам анализировать свою работу, получать профессиональную поддержку и повышать качество психологической помощи.
Как проходит программа?
Все встречи проходят с соблюдением профессиональной этики и принципа конфиденциальности
- Шаг 1.
Оставьте заявкуЗаполните небольшую анкету, чтобы рассказать о себе и своем запросе.
- Шаг 2.
Согласуйте времяНаш координатор свяжется с вами, ответит на вопросы об участии и поможет выбрать удобное время для первой сессии. - Шаг 3.
Пройдите цикл из 7 сессийВас ждут семь онлайн-встреч продолжительностью по 50 минут:- 1-я, 4-я и 7-я сессии проходят с участием супервизора
- 2-я, 3-я, 5-я и 6-я сессии проходят индивидуально с психологом-стажером
- Отбор участниковОбратите внимание: мы работаем с запросами, соответствующими уровню подготовки стажеров, поэтому рассматриваем каждую заявку индивидуально и оставляем за собой право отбора участников.
- УсловияЕсли по итогам первой сессии выяснится, что ваш запрос выходит за рамки компетенций стажера, мы предложим вам другого консультанта или порекомендуем подходящий формат помощи.
- Участие супервизораТакой формат позволяет получать поддержку на протяжении всего цикла, а стажеру — развивать профессиональные навыки под сопровождением опытного специалиста.
Кому подходит участие
Необязательно ждать момента, когда трудности станут слишком сильными. Личная терапия — это возможность уделить внимание себе, исследовать свои переживания и лучше понять собственные потребности.
- испытываете стресс, тревогу или упадок сил
- хотите лучше понять себя, свои отношения и личные границы
- сталкиваетесь с трудностями в самооценке или внутренним напряжением
- чувствуете, что вам нужна поддержка и возможность быть услышанным
- хотите начать личную терапию, но ограничены в бюджете;
- стремитесь совмещать личностный рост с профессиональным развитием
- давно задумывались о терапии, но не знали, с чего начать
Хотите принять участие?
Заполните анкету, чтобы оставить заявку на участие в программе. После этого с вами свяжется координатор и расскажет о дальнейших шагах.
Контакты
